Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Awal tahun 2026 sering kali bermula dengan target kesehatan yang berat seperti diet ketat atau olahraga keras. Padahal studi terbaru dari University of Sydney menawarkan cara yang…
Bukan Jalan Santai, Ini Syarat Jalan Kaki yang Direkomendasikan untuk Jaga Kesehatan Jantung
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Jalan kaki dipercaya menjadi salah satu aktivitas fisik yang dapat membantu menyehatkan jantung. Aktivitas fisik teratur bermanfaat besar. Ini membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan memperkuat otot…