Langsung ke konten
Berita Terbaru
DIB Beri Genset Baru Atasi Persoalan Listrik Pulau Terpencil di Desa Pelapis Jangan Diabaikan! Ini 3 Tanda Kamu dan Pasangan Tidak Berjodoh Secara Finansial Akhiri Krisis Listrik Berbulan-bulan, Puluhan KK di Pulau Meledang Kayong Utara Kini Terangi Malam Golongan Darah A Ternyata Lebih Berisiko Terkena Stroke di Usia Muda, Kok Bisa? AS Mengaku Dekat Presiden ironinya Penyidikan Kejagung menyasar namanya, sementara anak AS kerap Pamer Kemewahan
Fakta Kalbar
Fakta Kalbar
  • Beranda
  • Kalimantan Barat
  • Nasional
  • Politik
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Opini
  • Liputan Khusus
  • Fakta Group
  • Indeks
Beranda Lifestyle Sudah Tidur Lebih Awal Tapi Tetap Mengantuk Seharian? Ternyata Ini Penyebabnya
Lifestyle  

Sudah Tidur Lebih Awal Tapi Tetap Mengantuk Seharian? Ternyata Ini Penyebabnya

Ana
Senin 13 April 2026Senin 13 April 2026
"Pernahkah Anda sengaja tidur lebih awal agar segar keesokan paginya, tapi justru merasa sangat mengantuk seharian? Kenali fenomena ini dan penyebab di baliknya."
Pernahkah Anda sengaja tidur lebih awal agar segar keesokan paginya, tapi justru merasa sangat mengantuk seharian? Kenali fenomena ini dan penyebab di baliknya. (Dok. Ist)
Sebelumnya
Laman: 1 2
gaya hidup sehat kualitas tidur Mengantuk ritme sirkadian sleep inertia
Komentar

Baca Juga

"Uang sering kali menjadi sumber konflik dalam hubungan. Kenali 3 tanda ketidakcocokan finansial dengan pasangan agar tidak memicu masalah di masa depan."
Jangan Diabaikan! Ini 3 Tanda Kamu dan Pasangan Tidak Berjodoh Secara Finansial
"Studi terbaru mengungkapkan bahwa pemilik golongan darah A berisiko lebih tinggi terkena serangan stroke di usia dini. Kenali faktor pemicunya di sini."
Golongan Darah A Ternyata Lebih Berisiko Terkena Stroke di Usia Muda, Kok Bisa?
"Mengalami insomnia atau sulit memejamkan mata di malam hari? Coba terapkan 5 rutinitas sore ini untuk merilekskan tubuh dan membuat tidur malammu lebih nyenyak."
Sering Sulit Tidur Malam? 5 Kebiasaan Sore Ini Ampuh Bikin Kamu Cepat Terlelap
"Tidak sempat berolahraga di pagi hari? Jangan khawatir, kenali 5 manfaat jogging sore hari yang terbukti ampuh meredakan stres dan membuat tidur lebih nyenyak."
5 Manfaat Jogging Sore Bagi Tubuh, Solusi Olahraga Tepat untuk Si Sibuk
"Di balik jaket kulit dan rambut mohawk, punk menyimpan sejarah panjang. Simak asal mula tren anak punk dari gerakan perlawanan hingga menjadi subkultur global."
Jejak Pemberontakan: Menelusuri Sejarah Asal Mula Tren Anak Punk yang Mendunia
Tampilan unit konsol generasi terbaru yang ditawarkan dalam paket pembelian khusus bersama dengan game Super Mario Galaxy edisi terbatas.
Sambut Perilisan Film Layar Lebar, Nintendo Rilis Bundel Switch 2 Edisi Super Mario Galaxy

Rekomendasi untuk kamu

"Studi terbaru mengungkapkan bahwa pemilik golongan darah A berisiko lebih tinggi terkena serangan stroke di usia dini. Kenali faktor pemicunya di sini."
Golongan Darah A Ternyata Lebih Berisiko Terkena Stroke di Usia Muda, Kok Bisa?
"Tidak sempat berolahraga di pagi hari? Jangan khawatir, kenali 5 manfaat jogging sore hari yang terbukti ampuh meredakan stres dan membuat tidur lebih nyenyak."
5 Manfaat Jogging Sore Bagi Tubuh, Solusi Olahraga Tepat untuk Si Sibuk
"Jambu biji bukan sekadar buah tropis yang menyegarkan. Simak 5 khasiat menakjubkan dari jambu biji bagi kesehatan, mulai dari menjaga imunitas hingga merawat kulit. "
Jangan Remehkan, Ini 5 Khasiat Jambu Biji yang Bikin Tubuh Makin Sehat
"Sering bingung memilih antara jambu biji merah dan putih? Cari tahu perbedaan kandungan nutrisi serta mana yang lebih baik untuk kesehatan tubuh Anda."
Lebih Baik Jambu Biji Merah atau Putih? Ketahui Perbedaan dan Manfaatnya di Sini
"Inginkan kulit wajah yang cerah dan bebas kusam? Rutinlah mengonsumsi 5 pilihan buah segar ini setiap pagi untuk merawat kulit sehatmu dari dalam."
Rahasia Kulit Glowing: 5 Buah Terbaik yang Wajib Dikonsumsi Pagi Hari
Ilustrasi - Orang yang suka jalan kaki ternyata memiliki karakter unik. Simak 3 ciri kepribadian mereka mulai dari kemandirian hingga kemampuan kontrol diri yang kuat. (Dok. Ist)
Suka Jalan Kaki? Kenali 3 Karakter Unik Anda

Mandiri dan Memiliki Kontrol Diri Kuat Memilih untuk berjalan kaki mencerminkan kemandirian yang luar biasa. Orang dengan kepribadian ini tidak menggantungkan mobilitas mereka pada jadwal transportasi umum atau ketersediaan kendaraan…

Iklan Bergerak
  • Honda

Trending

  • Dipicu Isu Skandal dan Minimnya Transparansi, BEM Polnep Demo Tuntut Klarifikasi Direktur
    Kamis 9 April 20263 Komentar
    Dipicu Isu Skandal dan Minimnya Transparansi, BEM Polnep Demo Tuntut Klarifikasi Direktur
  • Fondasi Karakter dan Mental, Ini Peran Penting Ayah bagi Anak Perempuan Saat Dewasa
    Kamis 9 April 2026Kamis 9 April 20263 Komentar
    Fondasi Karakter dan Mental, Ini Peran Penting Ayah bagi Anak Perempuan Saat Dewasa
  • Cara Rahasia Tampil Berwibawa di Depan Umum
    Kamis 9 April 20263 Komentar
    Cara Rahasia Tampil Berwibawa di Depan Umum
  • Bukan Sekadar Maskot, Ini 5 Fakta Menarik Tony Tony Chopper Si Dokter Hebat di One Piece
    Selasa 7 April 2026Selasa 7 April 20260 Komentar
    Bukan Sekadar Maskot, Ini 5 Fakta Menarik Tony Tony Chopper Si Dokter Hebat di One Piece
  • Pemerintah Siapkan Anggaran Pemulihan Bencana Rp100,2 Triliun untuk Aceh dan Sumatra
    Selasa 7 April 20260 Komentar
    Pemerintah Siapkan Anggaran Pemulihan Bencana Rp100,2 Triliun untuk Aceh dan Sumatra
  • Tim SAR Evakuasi Jenazah Remaja Putri yang Tenggelam di Riam Landau Sanggau
    Selasa 7 April 20260 Komentar
    Tim SAR Evakuasi Jenazah Remaja Putri yang Tenggelam di Riam Landau Sanggau

Kalbar

Awal Pekan Didominasi Hujan, Ini Prakiraan Cuaca Kalimantan Barat Senin 13 April 2026
Awal Pekan Didominasi Hujan, Ini Prakiraan Cuaca Kalimantan Barat Senin 13 April 2026
Baleg DPR RI di Kalbar: RUU Satu Data Indonesia Harus Buka Akses Informasi HGU untuk Cegah Konflik Lahan
Baleg DPR RI di Kalbar: RUU Satu Data Indonesia Harus Buka Akses Informasi HGU untuk Cegah Konflik Lahan
Rawan Kebocoran, Pemprov Kalbar Desak Aturan Sanksi Pidana Masuk dalam RUU Satu Data Indonesia
Rawan Kebocoran, Pemprov Kalbar Desak Aturan Sanksi Pidana Masuk dalam RUU Satu Data Indonesia
BNPB Ingatkan Warga Kalimantan Waspada Cuaca Ekstrem
BNPB Ingatkan Warga Kalimantan Waspada Cuaca Ekstrem
5 Fakta Menarik Sape, Alat Musik Khas Dayak Kalimantan Barat yang Mendunia
5 Fakta Menarik Sape, Alat Musik Khas Dayak Kalimantan Barat yang Mendunia
Pesona Tato Dayak: Bukan Sekadar Seni Tubuh, Ini Makna Mendalam di Baliknya
Pesona Tato Dayak: Bukan Sekadar Seni Tubuh, Ini Makna Mendalam di Baliknya
Selengkapnya
Fakta Kalbar
  • Fakta Nasional
  • Fakta IKN
  • Fakta Aceh
  • Fakta Papua
  • Fakta Papua Barat
  • Fakta Bandung
  • Fakta Jateng
  • Fakta Jatim
  • Fakta Batam
  • Fakta Medan
  • Fakta Kalsel
  • Fakta Kalteng
  • Fakta Makassar
  • Fakta Bali
  • Fakta Jambi
  • Fakta Serang
  • Fakta Lampung
  • Fakta Padang
  • Fakta Maluku
  • Fakta Kendari
  • Fakta Bangka Belitung
  • Fakta Palembang
  • Fakta Manado
  • Fakta Palu
  • Fakta Ambon
  • Fakta Yogyakarta
  • Fakta Riau
  • Fakta Natuna
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
Fakta Kalbar ©2026
  • Pontianak
  • Kubu Raya
  • Mempawah
  • Singkawang
  • Sambas
  • Bengkayang
  • Kapuas Hulu
  • Sanggau
  • Sekadau
  • Sintang
  • Melawi
  • Landak
  • Ketapang
  • Kayong Utara
  • Redaksi