4. Amati Reaksi Emosional dan Mental
Kurang gula sangat memengaruhi fungsi otak karena glukosa adalah bahan bakar utama saraf.
Tanda psikologisnya adalah mudah marah (hangry), bingung, atau sulit berkonsentrasi.
Asam urat tidak memengaruhi kemampuan berpikir secara langsung, namun rasa nyeri yang luar biasa pada sendi bisa membuat seseorang merasa frustrasi karena terbatasnya ruang gerak.
5. Cara Penanganan Spontan
Cara paling mudah untuk membedakannya adalah melalui respons tubuh terhadap asupan darurat.
Jika Anda merasa lemas lalu membaik setelah meminum air gula atau makan permen, berarti Anda mengalami kurang gula.
Namun, jika rasa nyeri di sendi tidak hilang meski Anda sudah makan dan justru semakin meradang, besar kemungkinan itu adalah serangan asam urat yang membutuhkan obat pereda radang.
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Menurunkan Asam Urat Secara Alami agar Sendi Tetap Sehat
(Mira)
