4. Melancarkan Sistem Pencernaan
Sejak lama, minyak yang diekstrak dari biji ketumbar digunakan untuk mempercepat dan menyehatkan pencernaan.
Ketumbar dapat membantu mengurangi gejala perut kembung dan nyeri pada lambung.
Serat alami yang terkandung di dalamnya juga membantu menjaga keteraturan buang air besar, sehingga kesehatan usus tetap terjaga dengan optimal.
5. Melindungi Kesehatan Otak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sifat anti-inflamasi pada ketumbar dapat melindungi otak dari berbagai penyakit degeneratif yang dipicu oleh peradangan, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Kandungan antioksidannya membantu menjaga sel-sel saraf dari stres oksidatif, yang secara tidak langsung juga dapat membantu mengurangi kecemasan dan memperbaiki kualitas tidur.
Baca Juga: Viral di Sosmed, Warga Temukan Buhul di Warung Gorengan di Sijang Sambas
(Mira)
