Langkah Praktis Melakukan Detoks Digital
Jemaah wajib menerapkan aturan tegas pada diri sendiri terkait penggunaan perangkat elektronik selama berada di masjid.
Penerapan sikap disiplin ini membantu jemaah memaksimalkan sisa waktu bulan puasa yang terus berkurang.
Jemaah bisa memulai langkah praktis dengan mematikan koneksi internet pada ponsel sebelum memasuki area masjid atau mengubah pengaturan ke mode diam guna mencegah gangguan suara notifikasi.
Selain itu, jemaah sebaiknya menyimpan perangkat gawai di dalam tas selama melaksanakan ibadah dan membawa mushaf cetak sebagai pengganti aplikasi Al-Qur’an di layar ponsel.
Jemaah juga perlu memberi tahu keluarga mengenai jadwal iktikaf agar mereka memaklumi keterlambatan respons komunikasi.
Baca Juga: 7 Aplikasi Pendukung Ibadah Ramadan Paling Esensial
Meraih Ketenangan Batin Melalui Keheningan
Pelepasan diri dari derasnya arus informasi digital membuka ruang bagi jemaah untuk merasakan ketenangan pikiran yang sesungguhnya.
Jemaah mengalihkan fokus secara penuh dari layar gawai menuju pemahaman ayat-ayat suci dan lantunan zikir.
Aktivitas menyendiri tanpa gangguan notifikasi ini membantu jemaah mengevaluasi tujuan hidup, meredakan tingkat stres akibat rutinitas pekerjaan harian, dan memperkuat hubungan spiritual dengan pencipta.
(*Sr)
