Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Persiapan dapur yang matang menjadi kunci utama agar ibadah puasa berjalan lancar dan penuh energi.
Dengan memiliki stok bahan makanan yang tepat, kamu tidak perlu terburu-buru berbelanja di tengah rasa lelah saat berpuasa atau ketika waktu sahur yang terbatas.
Berikut adalah 6 jenis bahan dapur yang jangan sampai kosong di dapurmu selama bulan suci Ramadhan:
1. Kurma
Baca Juga: Nostalgia Manis Ramadhan: Deretan Buah Khas yang Selalu Dinanti
Kurma adalah makanan wajib yang harus selalu tersedia.
Selain merupakan sunah Rasulullah, kurma mengandung gula alami dan serat yang mampu mengembalikan energi tubuh secara cepat setelah seharian berpuasa.
Mengonsumsi kurma saat berbuka membantu mencegah makan berlebihan karena memberikan rasa kenyang yang pas.
2. Telur Ayam
Telur adalah sumber protein hewani yang paling praktis dan ekonomis.
Bahan ini sangat krusial, terutama saat waktu sahur yang mendesak.
Kamu bisa mengolahnya menjadi telur mata sapi, rebus, atau dadar dalam waktu singkat.
Kandungan proteinnya yang tinggi juga membantu menjaga rasa kenyang lebih lama selama menjalankan ibadah puasa.
3. Minyak Goreng dan Bumbu Dasar
Pastikan stok minyak goreng serta bumbu dasar seperti bawang merah, bawang putih, dan cabai selalu tersedia.
Untuk lebih praktis, kamu bisa membuat bumbu halus homemade yang disimpan di dalam kulkas.
