Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Kasur sering kali menyimpan bahaya tersembunyi meski terlihat bersih secara kasat mata. Debu, keringat, dan tungau menumpuk setiap hari dan mengancam kesehatan penghuni rumah.
Oleh karena itu, penerapan jadwal mencuci perlengkapan tidur yang tepat menjadi kunci utama dalam menjaga kebersihan diri dan keluarga.
Manusia menghabiskan sepertiga hidupnya di atas tempat tidur. Selama waktu istirahat tersebut, tubuh melepaskan sel kulit mati dan keringat yang menjadi sumber makanan utama bagi tungau debu (dust mites).
Penumpukan kotoran mikroskopis ini memicu berbagai masalah kesehatan, mulai dari alergi kulit, gangguan pernapasan, hingga penurunan kualitas tidur.
Baca Juga: Mudah! Cara Membersihkan Cache di iPhone dan Menghapus Cookie Safari untuk Performa Lebih Cepat
Setiap elemen di tempat tidur memiliki durasi perawatan yang spesifik. Berikut adalah panduan jadwal pembersihan yang ideal untuk memutus rantai penyebaran bakteri dan tungau:
Seprai dan Sarung Bantal
Seprai dan sarung bantal merupakan komponen yang paling intens bersentuhan dengan kulit wajah dan tubuh. Anda wajib mencuci kedua benda ini secara rutin setiap 1 minggu sekali. Frekuensi ini berlaku dalam kondisi normal untuk mencegah akumulasi minyak tubuh dan debu.
Namun, situasi tertentu menuntut jadwal pencucian yang lebih ketat. Jika penghuni rumah sedang sakit atau rutin berbagi tempat tidur dengan hewan peliharaan, penggantian seprai harus dilakukan setiap 3 hingga 4 hari sekali. Langkah ini efektif mencegah penularan virus dan bakteri.
