Faktakalbar.id, LIFESTYLE — Anggapan bahwa asam urat hanya menyerang kelompok lanjut usia kini mulai bergeser.
Tren medis terbaru menunjukkan peningkatan signifikan kasus gout arthritis pada individu di rentang usia 20 hingga 30 tahun.
Penyakit ini terjadi akibat penumpukan kristal monosodium urat pada sendi yang dipicu oleh kadar asam urat berlebih dalam darah atau hyperuricemia.
Berdasarkan riset kesehatan, berikut adalah lima faktor utama yang memicu munculnya asam urat di usia muda:
Baca Juga: Sering Dianggap Gulma, Ini 7 Manfaat Sirih Cina untuk Asam Urat dan Wajah
1. Pola Makan Tinggi Purin dan Fruktosa
Konsumsi berlebih makanan tinggi purin seperti jeroan, daging merah, dan hidangan laut tertentu merupakan pemicu utama.
Namun, riset terkini juga menyoroti peran fatal fruktosa pemanis buatan yang banyak ditemukan dalam minuman kemasan.
Fruktosa adalah jenis gula yang mampu meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh secara instan.
