Pentingnya Komunitas yang Mendukung
Aspek psikologis juga memegang peran penting dalam menjaga konsistensi olahraga. Seorang pelari rekreasi, Nicea (29), membagikan pengalaman pribadinya mengenai masa-masa awal ia bergabung dengan komunitas lari. Ia sempat merasa khawatir akan tertinggal karena kemampuannya yang masih terbatas.
Baca Juga: Lari Jadi Konsisten: 5 Tips Ampuh untuk Pemula dari Asics, Jangan Sampai FOMO Saja
“Awalnya mikir bakal ditinggal nggak ya, ternyata nggak, di sini sangat welcome dan inklusif,” ungkap Nicea, Senin (26/1/2026).
Pengalaman Nicea membuktikan bahwa komunitas lari yang sehat tidak menjadikan kecepatan sebagai tolak ukur utama. Hal ini membuat para pemula tetap percaya diri untuk berolahraga demi kesehatan tanpa harus merasa tertekan oleh standar kecepatan orang lain.
(*Sr)
