Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pepaya memang terkenal sebagai buah yang kaya vitamin dan baik untuk tubuh. Namun, ahli kesehatan mengingatkan masyarakat untuk tidak sembarangan mengonsumsi buah ini bersama makanan lain karena dapat memicu gangguan kesehatan serius.
Mencampur pepaya dengan jenis makanan tertentu dapat menimbulkan reaksi kimiawi yang merugikan lambung, seperti kembung parah, diare, hingga iritasi usus.
Demi menjaga kesehatan pencernaan Anda, berikut adalah daftar makanan yang pantang dikonsumsi bersamaan dengan pepaya:
Baca Juga: Bukan Sekadar Tradisi: 7 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan dan Stamina
1. Jeruk dan Buah Sitrus
Masyarakat sebaiknya menghindari konsumsi pepaya bersamaan dengan jeruk. Kandungan vitamin C yang tinggi pada kedua buah ini dapat memicu refluks asam, mulas, dan iritasi lambung.
2. Susu dan Produk Olahan
Enzim papain dalam pepaya dapat mengentalkan protein susu, yang kemudian memicu gas, kembung, dan kram perut.
