3. Membantu Mengatasi Stres dan Kecemasan
Dalam pengobatan herbal, kemangi dianggap sebagai adaptogen, yaitu zat alami yang membantu tubuh beradaptasi terhadap stres.
Mengonsumsi kemangi atau menghirup aroma minyak esensialnya dapat membantu menenangkan pikiran, meningkatkan fokus, dan mengurangi gangguan kecemasan secara alami.
4. Menjaga Kesehatan Kulit dan Melawan Bakteri
Sifat antibakteri dan antijamur yang terdapat pada minyak esensial daun kemangi sangat efektif dalam membersihkan kulit dari dalam.
Ekstrak kemangi sering digunakan untuk membantu mengatasi masalah jerawat dan infeksi kulit lainnya.
Selain itu, sifat antiradang di dalamnya membantu meredakan bengkak dan kemerahan pada kulit yang sensitif.
Tips Konsumsi:
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, Anda bisa mengonsumsi daun kemangi dalam keadaan segar sebagai lalapan atau menyeduhnya sebagai teh herbal.
Pastikan daun dicuci bersih sebelum dikonsumsi untuk menghilangkan kotoran atau sisa pestisida.
Baca Juga: Sering Dibuang, Ternyata Ini 6 Khasiat Dahsyat Jantung Pisang Jika Disayur
(*Mira)
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
