Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda bangun tidur dengan perasaan berat, menatap layar laptop dengan tatapan kosong, atau merasa “baterai” sosial sudah habis bahkan sebelum rapat pertama dimulai? Tenang, Anda tidak sendirian.
Tekanan pekerjaan sering kali membuat pagi hari terasa kaku dan menegangkan.
Sebelum Anda buru-buru menyelam ke dalam tumpukan email atau deadline, cobalah meluangkan waktu 10-15 menit untuk “pemanasan otak”.
Bukan dengan berita berat, melainkan dengan menonton kartun. Ya, kartun bukan hanya untuk anak kecil.
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Kita Perlu Menonton Spongebob? Lebih dari Sekadar Kartun Biasa
Visual yang cerah dan jalan cerita yang ringan terbukti ampuh menurunkan kortisol dan meningkatkan mood secara instan.
Berikut adalah 4 rekomendasi kartun yang wajib Anda tonton sebelum mulai bekerja untuk mengembalikan senyum dan semangat produktivitas Anda.
1. SpongeBob SquarePants: Mentor Etos Kerja Terbaik
Mungkin terdengar klise, tapi siapa yang memiliki semangat kerja lebih tinggi daripada spons kuning ini?
Menonton satu episode SpongeBob di pagi hari bisa menularkan energi positif.
Teriakan ikonik “Aku siap! Aku siap!” saat ia berangkat ke Krusty Krab adalah afirmasi positif yang kocak namun efektif.
Selain itu, kepolosan SpongeBob dan tingkah konyol Patrick Star adalah obat paling ampuh untuk melupakan sejenak kerumitan politik kantor atau klien yang rewel.
Anda akan memulai hari dengan tawa, bukan kerutan di dahi.
2. We Bare Bears: Terapi Visual yang Menenangkan
Jika Anda mencari sesuatu yang lebih chill dan modern, kisah tiga beruang bersaudara (Grizz, Panda, dan Ice Bear) ini adalah pilihan tepat.
We Bare Bears memiliki gaya animasi yang lembut, palet warna pastel yang memanjakan mata, dan durasi per episode yang singkat (sekitar 10 menit).
Ceritanya yang relatable dengan kehidupan orang dewasa seperti berjuang mencari pengakuan di media sosial atau antre makanan viral dikemas dengan sangat ringan.
Menonton ini sebelum kerja memberi efek calming (menenangkan) yang membantu meredakan kecemasan pagi hari (morning anxiety).
3. Tom & Jerry: “Kopi” Visual untuk Otak
Butuh sesuatu yang cepat untuk membangunkan otak?
Tom & Jerry adalah jawabannya.
Kartun klasik tanpa dialog ini mengandalkan aksi slapstick cepat dan musik orkestra yang dinamis.
Karena tidak perlu memproses percakapan yang rumit, otak Anda bisa terhibur tanpa harus berpikir keras.
Kejar-kejaran kucing dan tikus ini memicu adrenalin ringan yang bisa menghilangkan rasa kantuk lebih efektif daripada sekadar membasuh muka.
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
