Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Mi instan boleh jadi makanan favorit banyak orang karena dianggap praktis dan enak.
Namun, seberapa lama sebenarnya proses pencernaan mi instan?
Dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterologi dan hepatologi Aru Ariadno mengatakan, terlalu banyak mi instan bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Baca Juga: Penyebab Tulang Keropos: 5 Makanan yang Merusak Tulang dan Wajib Dibatasi Porsinya
Dampak Buruk Mi Instan Jangka Panjang
Dokter Aru menjelaskan bahwa Dampak Buruk Mi Instan disebabkan oleh kandungan natrium, lemak jenuh, dan kalori yang cenderung tinggi, sementara nutrisi penting seperti serat, vitamin, mineral, dan protein justru rendah.
Baca Juga: 10 Makanan Peningkat Kolagen Alami: Ahli Gizi Ungkap Lebih Efektif dari Suplemen Mahal
Masalah kesehatan yang paling sering muncul akibat sering makan mi instan meliputi:
