Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Air memainkan peran yang sangat besar bagi fungsi tubuh.
Sebaiknya Anda minum air putih segera setelah bangun tidur. Tubuh memerlukan cairan untuk menjalankan fungsinya.
Cairan berperan penting dalam distribusi nutrisi dan oksigen ke sel, mengatur suhu tubuh, melumasi sendi, serta membuang limbah.
Ketika hidrasi terjaga, kesehatan tubuh pun terjaga, termasuk fungsi kardiovaskular.
Lantas, apakah Minum Air Putih Menurunkan Darah Tinggi? Kekurangan cairan dapat memicu dehidrasi.
Kondisi ini rupanya punya efek yang luar biasa terhadap tekanan darah.
Baca Juga: Pisang atau Alpukat untuk Sarapan? Mana yang Lebih Baik, Simak Perbedaan Nutrisi dan Kegunaannya
Hubungan Hidrasi dan Tekanan Darah
Ahli jantung Ian del Conde Pozzi menjelaskan Hubungan Hidrasi dan Hipertensi yang kompleks.
Ketika dehidrasi, volume darah menurun. Awalnya, kondisi ini dapat menyebabkan penurunan tekanan darah.
Namun, tubuh mencoba mengompensasi dengan melepaskan hormon tertentu.
Hormon ini menyempitkan pembuluh darah dan menaikkan tekanan darah.
“Ini berarti dehidrasi secara paradoks dapat mengakibatkan tekanan darah rendah dan tinggi,” kata Pozzi.
Temuan Studi tentang Hidrasi dan Hipertensi
Sejumlah penelitian telah menemukan kaitan antara status hidrasi dan tekanan darah tinggi:
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
