Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Menggunakan skincare yang tepat memang langkah wajib untuk mengatasi jerawat.
Namun, terkadang penggunaan serum dan krim terbaik pun terasa kurang maksimal jika tidak dibarengi dengan asupan nutrisi yang baik.
Kesehatan kulit sejatinya adalah cerminan dari apa yang terjadi di dalam tubuh kita.
Agar perjuangan Anda menyembuhkan jerawat lebih cepat menampakkan hasil, perawatan dari luar perlu didukung dengan detoksifikasi dari dalam.
Baca Juga: 4 Manfaat Buah Salak yang Jarang Disadari, Baik untuk Mata dan Otak
Buah-buahan tertentu memiliki kandungan vitamin dan antioksidan yang mampu “bekerja sama” dengan produk skincare Anda untuk melawan bakteri penyebab jerawat.
Berikut adalah 4 buah yang bisa menjadi pendamping setia rutinitas skincare Anda untuk mendapatkan kulit bebas jerawat:
1. Lemon dan Jeruk
Keluarga buah sitrus seperti lemon dan jeruk adalah sahabat terbaik bagi pengguna skincare pencerah.
Buah ini merupakan sumber Vitamin C alami yang sangat tinggi.
Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan merangsang produksi kolagen, zat yang krusial untuk memperbaiki tekstur kulit yang rusak akibat jerawat.
Selain itu, sifat asam alami pada buah ini membantu membersihkan racun dalam darah dan menyeimbangkan kadar minyak tubuh, sehingga kerja produk pengontrol minyak di wajah Anda menjadi lebih ringan.
2. Pepaya
Jika Anda sering menggunakan produk eksfoliasi, pepaya adalah pendamping alaminya dari dalam.
Buah tropis ini mengandung enzim khusus bernama papain dan chymopapain yang memiliki fungsi luar biasa untuk meredakan peradangan.
Enzim ini membantu mencegah jerawat menjadi bengkak atau bernanah.
Selain itu, kandungan Vitamin A dalam pepaya berperan penting dalam mengontrol regenerasi sel kulit mati agar tidak menumpuk dan menyumbat pori-pori, melengkapi kerja toner atau serum eksfoliasi yang Anda gunakan.
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
