Budaya kita sering memberitahu bahwa setiap orang itu unik dan spesial, ditakdirkan untuk melakukan hal-hal luar biasa.
Manson menyebut ini sebagai “mentalitas pengecualian” yang beracun.
Ketika kita percaya bahwa kita spesial, kita cenderung memiliki ekspektasi yang tidak realistis.
Kegagalan terasa lebih menyakitkan dan kesuksesan orang lain terasa seperti ancaman.
Kenyataannya, kebanyakan dari kita adalah ‘biasa-biasa saja’ dalam banyak hal, dan itu normal.
Menerima kenyataan ini justru melegakan.
Anda terbebas dari tekanan untuk menjadi ‘luar biasa’ dan bisa mulai menghargai hal-hal sederhana dalam hidup.
4. Bedakan Antara Kesalahan (Fault) dan Tanggung Jawab (Responsibility)
Ini adalah salah satu poin terpenting.
Sesuatu yang buruk terjadi pada Anda mungkin bukan salah Anda (fault), tetapi Anda 100% bertanggung jawab (responsible) atas cara Anda meresponsnya.
Anda mungkin tidak bersalah mengapa Anda ditinggalkan pasangan, tetapi Anda bertanggung jawab atas bagaimana Anda melanjutkan hidup.
Anda mungkin tidak bersalah atas kemacetan di jalan, tetapi Anda bertanggung jawab atas amarah Anda.
Mengambil tanggung jawab atas reaksi Anda adalah bentuk kekuatan terbesar.
Berhenti menyalahkan keadaan atau orang lain adalah langkah pertama menuju kedewasaan emosional.
5. “Lakukan Sesuatu”, Motivasi Akan Mengikuti
Kebanyakan orang menunggu motivasi atau inspirasi datang sebelum mulai bertindak.
Kita menunggu ‘mood‘ yang tepat untuk berolahraga, belajar, atau memulai proyek baru.
Manson membalik logika ini dengan “Prinsip Lakukan Sesuatu” (Do Something Principle).
Tindakan bukanlah hasil dari motivasi; sebaliknya, motivasi adalah hasil dari tindakan. Jika Anda ingin berolahraga, paksa diri Anda memakai sepatu dan keluar pintu.
Lima menit pertama mungkin berat, tetapi momentum dari tindakan kecil itu akan memicu inspirasi dan motivasi untuk melanjutkan.
Baca Juga: Temukan Ketenangan Lewat 5 Rekomendasi Buku Terbaik untuk Sore Hari
(*Mira)
