Tetesan lendir ini secara konstan akan menggelitik saraf di tenggorokan Anda, memicu batuk kering yang gatal.
Batuk karena post-nasal drip biasanya memburuk saat Anda berbaring di malam hari.
3. Ada Pemicu Lain: Asam Lambung (GERD)
Bisa jadi, batuk Anda tidak ada hubungannya dengan flu yang baru saja Anda alami.
Salah satu penyebab batuk kronis yang sering terlewatkan adalah Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau penyakit asam lambung.
Saat asam lambung naik kembali ke kerongkongan (esofagus), uap atau percikan asamnya bisa mengiritasi laring (kotak suara) dan tenggorokan.
Ini memicu batuk kering, terutama setelah makan atau saat bangun tidur.
4. Alergi yang Tidak Disadari
Anda mungkin sudah pulih dari infeksi virus, tetapi kini saluran napas Anda yang masih sensitif terpapar oleh alergen (pemicu alergi).
Debu, tungau di tempat tidur, bulu hewan peliharaan, atau serbuk sari bunga bisa menjadi biang keladinya.
Sistem imun Anda salah mengidentifikasi zat-zat ini sebagai ancaman, sehingga memproduksi lendir dan memicu batuk untuk mengeluarkannya.
5. Lingkungan Kering dan Dehidrasi
Penyembuhan saluran napas membutuhkan lingkungan yang lembap.
Jika Anda terus-menerus berada di ruangan ber-AC (yang udaranya kering) dan kurang minum air putih, proses pemulihan akan terhambat.
Kurang cairan membuat lendir di saluran napas menjadi lebih kental dan lengket.
Tubuh Anda akan merespons ini dengan batuk yang lebih kuat dan lebih sering untuk bisa mengeluarkan lendir yang membandel tersebut.
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun batuk pasca-infeksi bisa bertahan 2 hingga 8 minggu, Anda tetap harus waspada.
Segera konsultasikan ke dokter jika batuk Anda:
- Berlangsung lebih dari 3 minggu tanpa perbaikan.
- Disertai demam tinggi yang kembali lagi.
- Menghasilkan dahak berwarna kuning pekat, hijau, atau bercampur darah.
- Menyebabkan sesak napas, nyeri dada, atau penurunan berat badan.
Baca Juga: Jeruk Campur Kecap Dapat Meredakan Batuk, Fakta atau Mitos?
(*Mira)
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
