Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang ingin menguasai bahasa asing, namun sering terhenti oleh alasan klasik: “tidak punya waktu”.
Padahal, dalam belajar bahasa, kapan Anda belajar bisa sama pentingnya dengan berapa lama Anda belajar.
Otak kita memiliki jam produktifnya sendiri.
Memanfaatkan “jendela emas” ini dapat membuat proses belajar 15 menit terasa jauh lebih efektif daripada satu jam penuh paksaan.
Baca Juga: Playlist Santai: 5 Lagu Bahasa Inggris Terbaik untuk Mengusir Insomnia
Jika Anda ingin memaksimalkan penyerapan materi, cobalah belajar di 5 slot waktu strategis berikut ini.
1. Segera Setelah Bangun Tidur (Pagi Hari)
Waktu 20-30 menit tepat setelah Anda bangun tidur adalah prime time untuk otak.
Di saat ini, otak Anda berada dalam kondisi paling segar, paling waspada, dan ibarat spons yang siap menyerap informasi baru.
Kemampuan kognitif dan tekad (willpower) Anda berada di puncaknya.
Gunakan waktu ini untuk mempelajari materi paling berat, seperti memahami aturan grammar atau struktur kalimat yang kompleks.
Sebelum pikiran Anda “tercemar” oleh email pekerjaan, notifikasi media sosial, atau daftar tugas harian, alokasikan waktu ini murni untuk bahasa.
2. Tepat Sebelum Tidur Malam
Jika pagi hari adalah waktu terbaik untuk materi baru, malam hari adalah waktu emas untuk konsolidasi memori.
Studi ilmiah berulang kali menunjukkan pentingnya tidur dalam “mengunci” apa yang telah kita pelajari.
Saat Anda tidur, otak akan memilah-milah informasi yang diterima sepanjang hari dan memperkuat koneksi sinaptik dari ingatan baru.
Luangkan 10-15 menit tepat sebelum mematikan lampu untuk melakukan review ringan.
Gunakan flashcards (Anki, Duolingo, dll.) untuk meninjau kosakata yang Anda pelajari pagi itu.
Ini akan memberi “perintah” pada otak Anda bahwa informasi ini penting untuk disimpan.
3. Selama Perjalanan (Waktu ‘Mati’ Menjadi Produktif)
