Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda merasa kantuk yang luar biasa saat hujan mulai turun? Anda tidak sendirian.
Banyak orang merasakan kenyamanan unik yang membuat tidur menjadi jauh lebih lelap dan berkualitas ketika diiringi suara rintik air dari langit.
Fenomena ini bukan sekadar sugesti, tetapi didukung oleh berbagai alasan psikologis dan biologis.
Dari suara yang menenangkan hingga perubahan atmosfer, hujan menciptakan kondisi ideal bagi tubuh dan pikiran untuk beristirahat.
Baca Juga: Tips Jitu Membuat Bolu Empuk dan Mengembang Sempurna di Akhir Pekan
Berikut adalah lima alasan mengapa tidur saat hujan terasa begitu menyenangkan.
1. Suara Hujan adalah White Noise Alami
Suara rintik hujan yang konstan dan monoton masuk dalam kategori white noise.
Ini adalah jenis suara yang mampu menutupi suara-suara lain yang mengganggu, seperti lalu lintas, dengungan elektronik, atau percakapan orang lain.
Otak kita cenderung lebih mudah terdistraksi oleh suara yang tiba-tiba dan tidak teratur.
Suara hujan yang stabil menciptakan “dinding suara” yang membuat kita tidak mudah terbangun, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
2. Aroma Khas Hujan (Petrichor) yang Menenangkan
Hujan yang turun di tanah kering menghasilkan aroma khas yang disebut petrichor.
Aroma alami ini berasal dari kombinasi minyak tumbuhan dan senyawa kimia dari bakteri tanah yang dilepaskan ke udara.
Bagi banyak orang, aroma ini memiliki efek menenangkan dan membangkitkan perasaan nostalgia yang damai.
Secara tidak sadar, aroma ini memberikan sinyal kepada otak bahwa lingkungan di sekitar kita aman dan alami, sehingga mempermudah proses relaksasi.
3. Suhu Udara yang Lebih Sejuk dan Nyaman
Hujan secara alami akan menurunkan suhu udara di sekitarnya. Suhu yang lebih sejuk merupakan salah-p satu pemicu bagi tubuh untuk tidur.
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
