Faktakalbar.id, PONTIANAK – Universitas Tanjungpura (Untan) mendukung program Sekolah Lansia melalui kegiatan edukasi kesehatan bagi warga senior.
Para lansia mendapat materi tentang hipertensi dalam pertemuan pada Rabu (1/10/25).
Baca Juga: MPTS di Gambut, Harapan Baru Desa Kubu Padi Sebagai Desa Penyangga KHDTK UNTAN
Acara diawali dengan pemeriksaan tekanan darah oleh dosen Fakultas Kedokteran Untan.
Kegiatan kemudian dilanjutkan dengan senam hipertensi dan penyampaian materi pola hidup sehat.
Direktur Pascasarjana Untan, Dr. Nurmainah, menekankan pentingnya pola hidup sehat untuk mengendalikan hipertensi. Ia menganjurkan para lansia menerapkan pola makan rendah garam atau diet DASH.
“Pentingnya lansia memperbaiki pola hidup sehat agar dapat mengendalikan tekanan darah hingga tercapai optimal,” ujar Nurmainah.
Pola hidup sehat juga dapat meningkatkan efektivitas terapi obat yang sedang dijalani.
Materi edukasi diselingi dengan permainan sehingga membuat suasana belajar menjadi lebih hangat.
