Mengonsumsi semangka dalam jumlah sangat besar, terutama jika tidak diimbangi dengan asupan elektrolit yang cukup, bisa menyebabkan kelebihan hidrasi atau water intoxication.
Kondisi ini sangat langka namun berbahaya, karena dapat mengencerkan kadar natrium dalam darah.
Gejalanya bisa berupa sakit kepala, kelelahan, dan dalam kasus ekstrem, bisa mengancam nyawa.
4. Risiko Reaksi Alergi
Meskipun jarang terjadi, beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap semangka.
Gejala alergi bisa beragam, mulai dari ruam kulit, gatal-gatal di mulut, hingga pembengkakan wajah dan tenggorokan.
Jika kamu mengalami gejala-gejala ini setelah makan semangka, segera hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.
5. Efek Laksatif
Seperti buah-buahan lainnya, semangka memiliki efek laksatif alami.
Bagi sebagian orang, hal ini bisa membantu melancarkan buang air besar.
Namun, jika dikonsumsi berlebihan, efek ini bisa memicu diare.
Sifat laksatif ini berasal dari kandungan air dan serat di dalam semangka yang mendorong pergerakan usus.
Baca Juga: Makna Mawar Berdasarkan Warna: Bukan Sekadar Indah, Tapi Kaya Filosofi
(*Mira)
