Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Siapa sangka, benda kecil elastis yang sering kita anggap sepele ini punya segudang rahasia.
Mengunyah permen karet bukan cuma soal menyegarkan napas, tapi juga bisa jadi ‘jembatan’ yang menghubungkan pikiranmu ke kondisi yang lebih fokus dan rileks.
Baca Juga: Antam Keluhkan Stok Emas Batangan Kosong, Apa Dampaknya pada Pasar?
Penasaran apa saja keajaiban di balik kebiasaan sederhana ini?
1.Senjata Rahasia untuk Otakmu
Ketika kamu mengunyah, gerakan rahang akan meningkatkan aliran darah ke otak.
Sirkulasi yang lebih baik ini berarti lebih banyak oksigen sampai ke sel-sel sarafmu.
Hasilnya? Kamu jadi lebih waspada, fokus, dan bahkan daya ingatmu bisa meningkat.
Jadi, kalau butuh konsentrasi ekstra saat belajar atau kerja, coba ambil sebatang permen karet.
2. Obat Anti-Stres Tanpa Resep
Merasa gugup atau tegang? Mengunyah permen karet bisa jadi penawar instan.
Gerakan ritmis saat mengunyah bisa menenangkan sistem saraf dan membantu mengurangi kadar kortisol, hormon stres utama.
Ini adalah cara sederhana tapi efektif untuk meredakan kecemasan dan menjaga ketenangan di tengah situasi yang bikin pusing.
