Namun, para peneliti menekankan bahwa konsumsi cabai bukanlah obat. Manfaat cabai ini bersifat observasional.
Jadi, tidak bisa memastikan hubungan sebab-akibat secara mutlak.
Meski demikian, konsistensi temuan di berbagai negara menunjukkan adanya manfaat nyata
Tips Konsumsi Makanan Pedas yang Aman dan Sehat
Para ahli menekankan bahwa efek positif ini terlihat pada tingkat kepedasan ringan hingga sedang.
Bukan pada pola pedas ekstrem. Penggunaan cabai sebagai bumbu dalam masakan rumahan dinilai cukup.
Ini bisa memberikan manfaat tanpa menimbulkan risiko.
Tentu saja, konsumsi harus sesuai dengan toleransi tubuh dan tidak berlebihan.
Para ahli menilai, langkah berikutnya adalah meneliti lebih jauh.
Mereka ingin tahu bagaimana kapsaisin memengaruhi tekanan darah dan kolesterol.
Baca Juga: Manfaat Olahraga Singkat: Dari Gaya Hidup Sedenter ke Hidup Lebih Sehat
Juga, fungsi pembuluh darah manusia dalam jangka panjang.
Jika tubuh Anda nyaman dengan makanan pedas, menjadikannya bagian dari pola makan teratur bisa memberikan keuntungan.
Manfaatnya baik untuk kesehatan jantung dan otak.
(*Drw)
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
