Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sebuah studi terbaru mengungkap temuan mengejutkan. Mengonsumsi pemanis buatan dalam jumlah banyak berdampak negatif.
Efeknya terutama pada fungsi otak. Studi ini menunjukkan orang yang mengonsumsi pemanis buatan setara satu diet soda per hari.
Mereka mengalami penurunan signifikan dalam kemampuan mengingat. Mereka juga mengalami penurunan dalam mengulang kata-kata.
Penurunan ini terjadi dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi dalam jumlah sedikit.
Penulis utama studi tersebut, Dr. Claudia Kimie Suemoto, menjelaskan.
“Orang yang mengonsumsi pemanis rendah kalori atau tanpa kalori dalam jumlah terbanyak mengalami penurunan kognitif 62 persen lebih cepat,” ujarnya.
Penurunan ini setara dengan 1,6 tahun penuaan otak. Studi ini melibatkan 12.772 orang dewasa. Para peserta berusia antara 35 hingga 75 tahun.
Baca Juga: Manfaat Olahraga Singkat: Dari Gaya Hidup Sedenter ke Hidup Lebih Sehat
Mereka semua adalah bagian dari Brazilian Longitudinal Study of Adult Health.
Hubungan Konsumsi dan Dampak Pemanis Buatan untuk Otak
Sebagai bagian dari studi, para peserta menjalani tes kognitif. Tes standar dilakukan setiap empat tahun. Pengujian dilakukan selama tiga gelombang.
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
