Berita Terbaru
Longsor Banjarnegara: 3 Terluka, 660 Mengungsi, 45 Jiwa Masih Terisolir Sujiwo: Publik Semakin Menyoroti Kinerja, ASN Wajib Adaptif dan Responsif FTBC GABPON dan Pasangan Rusdi-Hengki Juarai Kejuaraan Bridge Terbuka UNTAN Dukung Evakuasi Longsor Cilacap, BNPB Gelar Operasi Modifikasi Cuaca Menkeu Purbaya Minta Dikritik: “Jurnalis Mingkem Semua, Akibatnya Ekonomi Susah”
Beranda Lifestyle Penderita Diabetes Wajib Tahu: Daftar Buah yang Aman dan Bikin Gula Darah Stabil
Lifestyle  

Penderita Diabetes Wajib Tahu: Daftar Buah yang Aman dan Bikin Gula Darah Stabil

admin
"Penderita diabetes perlu hati-hati memilih buah. Dapatkan panduan lengkap buah yang aman dan membantu menstabilkan gula darah agar Anda tetap sehat."
Penderita diabetes perlu hati-hati memilih buah. Dapatkan panduan lengkap buah yang aman dan membantu menstabilkan gula darah agar Anda tetap sehat. (Dok.Ist)

Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Makanan adalah kunci utama bagi penderita diabetes.

Termasuk buah-buahan, yang sering dianggap “makanan sehat” namun nyatanya bisa jadi bumerang.

Mengapa? Karena tidak semua buah memiliki efek yang sama pada gula darah. Kuncinya ada pada indeks glikemik (IG), yaitu seberapa cepat buah menaikkan kadar gula darah.

Jangan khawatir, Anda tetap bisa menikmati manisnya buah.

Banyak buah yang justru kaya serat, vitamin, dan mineral yang sangat membantu menjaga gula darah tetap stabil.

Berikut adalah panduan lengkap buah-buahan yang aman dan bermanfaat bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Bahaya Tersembunyi di Balik Buah Favorit: 5 Buah yang Sebaiknya Dihindari saat Sarapan

Berikutnya

Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id

Laman: 1 2
Komentar

Baca Juga

Sudah Ganti Spatula Silikon? Awas, Cek 3 Tanda Ini Bisa Jadi Oplosan Plastik
‘Kebal Kritik’: Sihir Now You See Me 3 Tetap Pikat Penonton, Raih Rp140 Miliar di Hari Pembukaan
Nostalgia ‘Lelaki di Tengah Hujan’: 4 Pelajaran Pahit dari Mimpi Kaya Era Judi Porkas
Punya Sertifikat Tak Jamin Aman: 3 Cara Ampuh Lindungi Tanah dari Mafia
Keturunan vs Gaya Hidup: Mana yang Sebenarnya Lebih Menentukan Nasib Diabetes Anda?
Waspada, Ini 4 Alasan Umum Kenapa Mata Bisa Bintitan

Rekomendasi untuk kamu

Keturunan vs Gaya Hidup: Mana yang Sebenarnya Lebih Menentukan Nasib Diabetes Anda?

Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Diabetes, khususnya Diabetes Tipe 2, telah menjadi “momok” kesehatan global, termasuk di Indonesia. Saat seseorang didiagnosis menderita penyakit gula ini, pertanyaan yang sering muncul adalah: “Apakah ini…

Aturan Baru Trump: Penderita Obesitas dan Diabetes Bisa Ditolak Masuk AS

Faktakalbar.id, INTERNASIONAL – Pemerintahan Donald Trump mengeluarkan pedoman internal baru yang berpotensi menolak pemohon visa Amerika Serikat (AS) berdasarkan kondisi kesehatan tertentu, termasuk obesitas dan diabetes. Aturan yang dikirim ke…

Sering Menjilat Bibir? Ini 5 Bahaya di Balik Lipstik yang Tak Sengaja Tertelan

Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Lipstik adalah salah satu produk rias wajah paling populer dan menjadi andalan banyak wanita untuk tampil percaya diri. Namun, sadarkah Anda bahwa produk yang menempel di bibir…

4 Alasan Kenapa Anda Sangat Mengantuk Setelah Minum Obat

Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda minum obat flu atau alergi, dan dalam satu jam kemudian, mata terasa sangat berat dan Anda sulit sekali menahan kantuk? Tenang, Anda tidak sendirian. Rasa…

Bukan Cuma Hamil, Ini 5 Alasan Ilmiah Anda Sering Mual di Pagi Hari

Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Bangun tidur seharusnya menjadi momen untuk memulai hari dengan segar. Namun, bagi sebagian orang, pagi hari justru disambut dengan rasa mual yang tidak nyaman. Perasaan ingin muntah…

Stroke Bukan Cuma Penyakit Orang Tua, Usia Produktif Kian Rentan Terdampak

Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak dari kita menganggap stroke adalah penyakit yang hanya menyerang orang lanjut usia. Namun, fakta di lapangan menunjukkan tren yang mengkhawatirkan: serangan stroke kini semakin banyak terjadi…